Vücut Geliştirme ve Fitness Topluluğu

Latest Posts

    1. Topic
    2. Replies
    3. Last Reply

    2. Günlük Ne Kadar Protein Tozu Kullanmalıyım? 1

      • Niloo
    3. Replies
      1
      Views
      27
      1

    4. Nima

    2. Kilo Almak İstiyorum? 1

      • Afshar
    3. Replies
      1
      Views
      26
      1

    4. J.Wick

    2. Karın Yağlarından Nasıl Kurtulurum? 1

      • Eli
    3. Replies
      1
      Views
      34
      1

    4. J.Wick

    2. Squat Nasıl Yapılır? 1

      • Green Hornet
    3. Replies
      1
      Views
      93
      1

    4. J.Wick

    2. Sayfa Kuralları

      • J.Wick
    3. Replies
      0
      Views
      280

Alkol Tüketiminin Sağlık ve Antrenman Üzerindeki Olumsuz Etkileri

Soysal buluşmalarımızın, partilerimizin bir parçası olan alkol tüketiminin sağlığımız ve antrenman üzerindeki olumsuz etkilerini biliyor muydunuz?
Nima
Thanks 2
0

Kadınlar ve Erkekler Aynı Antrenmanı Yapmalı Mı?

Kadınlar ve erkekler aynı antrenman programını yapmalı mı? Cinsiyete özgü yaklaşım doğru mu?
Nima
Thanks 3
0

D Vitamini Eksikliğinin Yaygın Belirtileri

Tüm vitaminler arasında, D vitamini oldukça hayati önem taşır çünkü eksikliği vücudumuzda birçok sağlık sorununa neden olabilir ve göz ardı edilmemelidir.
Nima
Thanks 3
0

Yeni Başlayanlar İçin Kaçınılması Gereken Hatalar

Vücut geliştirme ve fitness için yeni başlayan bir sporcu olabilirsiniz fakat dışarıdan net görünecek kadar acemice davranmayın.
Nima
Thanks 3
0

Antrenman Performansınızı Artırmanın Basit Yolları

Antrenman performansınız her zaman aynı olmayabilir. Fakat performansınızı artıracak basit yolları deneyebilirsiniz.
Nima
Like 3
0

Koşu Yaparken Yapılan Hatalar, Yanlış Alışkanlıklar

Yeni bir koşucu iseniz ya da bir hata olduğunu düşünüyorsanız bu yazımızı dikkate almalısınız.
J.Wick
Thanks 4
0

Powerlifting Nedir? Neden Powerlifting?

Ülkemizde son zamanlarda popüler olan powerlifting nedir? Powerlifting hakkında bilgiler.
J.Wick
Thanks 2
0

Kadınların Fitness Yaparken Yaptığı Yaygın Hatalar

Eğer fitness yaparken bu yazımızda bahsettiğimiz hataları yapıyorsanız geç değil.
J.Wick
Thanks 2
0

Muscleloading.com bir vücut geliştirme ve fitness topluluğudur. Kullanıcıların net bir şekilde ulaşacağı, karmaşık yapıdan uzak, bilgi kirliliğinden arındırılmış bir makale sistemi ve seviyeli bir forum topluluğu amaçlanmıştır.


Vücut geliştirme üzerine antrenman metotları, beslenme, takviyeler ile ilgili makaleler bulabilir, topluluk forumunda konu başlıkları üzerinden veya yeni konu başlığı açarak bilgi alışverişinde bulunabilirsiniz. Ayrıca antrenör ve/veya deneyimli üyelere özel mesajlar gönderebileceğiniz sohbet bölümü bulunmaktadır.